Qué mejor que un vídeo para darnos a entender en cuánto a su uso. Te dejamos una explicación muy corta en el siguiente vídeo.
Y una explicación un poco más extensa en este:
Y por supuesto, también te dejo la explicación escrita y en dibujo.
Es importante que recuerdes siempre lavar tus manos para manipular la copa menstrual, ya sea para colocarla o para retirarla. Hablaremos en una próxima entrada sobre la limpieza que se debe de mantener con los productos intravaginales reusables, pero lo importante a la hora de la colocación es: manos limpias.
Para su colocación,
- Busca una posición cómoda.
- Encuentra el doblez para tu copa que facilite su introducción y apertura.
- Introduce tu copa menstrual. Puedes apoyarte de lubricante a base de agua.
- Verifica que la copa esté abierta adentro, Puedes girarla o con un dedo verificar que no queden dobleces.
El tiempo máximo de uso continuo es de 12 horas. Si es primera vez que la utilices, te recomendamos vaciarla más a menudo.
¿Y para retirarla?
En este caso, hay que tomar en cuenta que aunque pareciera que la función de la copa y el tampón es similar en cierto sentido, la forma de retirarla no es igual.
Al retirar un tampón, solemos hacerlo tirando del hilo del mismo y jalándolo hasta que salga por completo. Esto no se cumple en la copa menstrual. La copa, a diferencia del tampón, recolecta el flujo por su forma y por el vacío que hace dentro para generar ese sello. Es por eso que para retirarla debemos PRESIONAR la base de la copa. Esto hará que el aire dentro de la copa salga y logre “desprenderse”. El apéndice de la copa no es para tirar de él, ya que si lo haces de esa forma, probablemente no saldrá.
Al acercarte a la entrada vaginal, puedes introducir un dedo para doblar el borde de la copa y no te sea incómodo retirarla.
Entre cambios, puedes enjuagarla únicamente con agua.
Te recomendamos la esterilización al inicio de su uso, al finalizar y opcionalmente una vez al día.
Si tienes dudas, escríbenos un correo a info@copasmenstrualesgt.com o por WhatsApp . Estaremos para ti.